Sessions de Méditation
MEDITATION à Bourg en Bresse (Ain)
Séance d'introduction pour tous
vendredi 16 septembre 2022 de 19h00 à 20h30
ou samedi 17 septembre 2022 de 9h30 à 11h00
(indispensable pour les débutants)
Les Neufs Respirations Purificatrices et les Cinq Tsa Lung externes
Programme des 9 vendredis : "Ouvrir son Cœur" et "les cinq enseignements de Dawa Gyaltsèn".
- Le Bön Dzogchen, une expérience de l’Esprit établi dans un état de non distraction.
- Les neuf respirations purificatrices.
- Les cinq exercices de Tsa Lung externes, internes et secrets.
- Les trois remèdes comme trois voies de guérison fondamentale ou les trois pilules précieuses: Tranquillité/Silence/Espace.
- Laisser l’Esprit au repos dans son état naturel, développer le calme intérieur.
- La métaphore de la mère et de l'enfant.
Programme des 9 samedis :
- La Sadhana de Shérap Chamma - Mère d'Amour Sagesse - relié aux trois portes Corps - Parole - Esprit
- Les neuf respirations purificatrices.
- Les cinq exercices de Tsa Lung externes, internes et secrets.
Pour les dates, les horaires et la participation, demandez-nous le programme
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Lieu : 18 quater rue des Dîmes (rez-de-chaussée) 01000 Bourg-en-Bresse