Sessions de Méditation

 

MEDITATION à Bourg en Bresse (Ain)

Séance d'introduction pour tous

samedi 25 septembre 2021 (indispensable pour les débutants)

 Les neufs respirations purificatrices et les cinq Tsa Lung

Programme des 9 samedis :

  • Le Bön Dzogchen, une expérience de l’Esprit établi dans un état de non distraction.
  • Les neuf respirations purificatrices.
  • Les cinq exercices de Tsa Lung externes et internes.
  • Les trois remèdes comme trois voies de guérison fondamentale ou les trois pilules précieuses: Tranquillité/Silence/Espace.
  • Laisser l’Esprit au repos dans son état naturel, développer le calme intérieur.
  • La métaphore de la mère et de l'enfant.

Programme des 9 vendredis :

  • La Sadhana de Shérap Chamma - Mère d'Amour Sagesse - relié aux trois portes Corps - Parole - Esprit
  • Les neuf respirations purificatrices.
  • Les cinq exercices de Tsa Lung externes et internes.
Pour les dates, les horaires et la participation, demandez-nous le programme : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Lieu : 18 quater rue des Dîmes (rez-de-chaussée)  01000 Bourg-en-Bresse