Sessions de Méditation
MEDITATION à Bourg en Bresse (Ain)
Programme première année :
- Le Dzogchen, une expérience de l’Esprit établi dans un état de non distraction.
- Les neuf respirations purificatrices.
- Les cinq exercices de tsa loung.
- Les trois remèdes comme trois voies de guérison fondamentale ou les trois pilules précieuses: Tanquillité/Silence/Espace.
- Laisser l’Esprit au repos dans son état naturel, développer le calme intérieur.
- La métaphore de la mère et de l'enfant.
- Les cinq sons tibétains qui guérissent.
Programme deuxième année :
- La Sadhana de Shérab Chamma - Mère d'Amour Sagesse
- Les cinq enseignements fondamentaux de Dawa Gyaltsèn.
- Les cinq sons tibétains qui guérissent.
- Approfondissement des cinq exercices de tsa loung.
- La métaphore de la mère et de l'enfant.
Dates:
03 octobre 2020 – 07 novembre 2020 – 12 décembre 2020 –
16 janvier 2021 – 27 février 2021 - 20 mars 2021 –
03 avril 2021 – 29 mai 2021 – 19 juin 2021.
Horaires :
2ème année : de 9h00 à 11h00
1ère année : de 12h45 à 14h45
2ème année : de 15h15 à 17h15
Lieu :
18 quater rue des Dîmes (rez-de-chaussée)
01000 Bourg-en-Bresse
Participation : 99 € / année à Tao et Bien-Etre + adhésion à Ligmincha France.