QI GONG à Bourg en Bresse (Ain)

Porte ouverte le samedi 12 septembre 2020 à Bourg en Bresse,
18 quater rue des Dîmes, de 10h00 à 12h00 et de 15h00 à 19h00

Lundi
8h45 à 10h00 (avancés)
10h15 à 11h30 (débutants)
Mardi
18h00 à 19h15 (avancés)
19h30 à 20h45 (débutants)
Jeudi
10h15 à 11h30 (avancés)
11h45 à 13h00 (avancés)

18h00 à 19h15 (débutants)
19h30 à 20h45 (avancés)

Lieu :
18 quater rue des Dîmes
01000 Bourg-en-Bresse

Débutants
Wu Dang Qi Gong 1
Enchainement de 15 mouvements en dynamique et de 6 postures statiques

Respiration par les 4 portes :
Mouvements permettant de capter l’énergie par les Lao Gong et les Yong Quan.

Avancés
« La Tortue du Wu Dang »
« Tonification Générale »
« Tendino-musculaires »

Début des cours : lundi 14 septembre 2020
Participation : 102 € / trimestre

QI GONG aux Bizots (Saône et Loire)

Porte ouverte le lundi 14 septembre 2020
salle des fêtes, de 15h00 à 19h00

Lundi
14h15 à 15h30 (avancés)
17h00 à 18h15 (débutants)
18h30 à 19h45 (avancés)
Mardi
9h00 à 10h15 (débutants)
10h30 à 11h45 (avancés)

Lieu :
Salle des fêtes
71100 LES BIZOTS

Débutants
Wu Dang Qi Gong 1
Enchainement de 15 mouvements en dynamique et de 6 postures statiques

Respiration par les 4 portes :
Mouvements permettant de capter l’énergie par les Lao Gong et les Yong Quan.

Avancés
« La Tortue du Wu Dang »
« Tonification Générale »
« Tendino musculaires »

Début des cours : mardi 15 septembre 2020
Participation : 102 € / trimestre

QI GONG à Bouligneux (Ain)

Forum des Associations date à préciser à Villars les Dombes
ou Porte ouverte le samedi 12 septembre 2020
à Bourg en Bresse de 10h00 à 12h00 ou 15h00 à 19h00

Mercredi
17h45 à 19h00 (avancés)
19h15 à 20h30 (débutants)

Lieu : salle des fêtes
01330 BOULIGNEUX

Débutants
Wu Dang Qi Gong 1
Enchainement de 15 mouvements en dynamique et de 6 postures statiques

Respiration par les 4 portes :
Mouvements permettant de capter l’énergie par les Lao Gong et les Yong Quan.

Avancés
« La Tortue du Wu Dang »
« La Tonification Générale »
« Les tendino musculaires »

Début des cours : Mercredi 16 septembre 2020

Participation financière: voir avec la MJC de Villars les Dombes